人流后应该多注意卧床休息，保持阴道处的清洁，避免局部感染引起子宫炎症；女性在手术两个星期后要到医院做B超，这样可以了解到子宫的复原状况，同时也可以确定宫腔中的怀孕组织有没有被清除。日常生活中要多吃一些益气补血的食品，如红枣、枸杞等，同时要注意加强自己的保暖，避免身体受凉，不要过度劳累，这样才能加快身体的康复。
通常情况下，人流之前应该注意空腹、到专业的医院做等。具体情况分析如下：
注意空腹：如果在做人流之前，女性吃了东西，在手术过程中，很有可能会有胃液反流，导致误吸，甚至出现窒息的可能。
到专业的医院做：建议到正规的医院进行人工流产，以减少手术风险。
做完人流后的一个月之内，不能有任何的性生活，也不能做盆浴，避免感染。做完人流后要定期到医院复查，检查子宫的恢复情况。
人工流产后要注意饮食、避免同房。
1、饮食方面，不吃辛辣、刺激的食物，比如葱、姜、蒜，另外不吃油腻、腌制类、熏烤类的食物，防止病情变得严重。
2、不能过早同房，建议一个月内不能同房，不能盆浴，使用淋浴，保持阴部清洁，注意保暖，避免着凉更有利于身体恢复。
3、人工流产手术后及时补充营养，注意休息，每天饮食少量多餐，有助于恢复健康。
做完人流主要是通过加强日常防护来调养。
做人工流产会损害人体的健康，同时还会损伤到子宫的内部，此时的妇女抵抗力会下降，很可能会受到细菌和病毒的影响，因此可以在日常生活中多食用富含蛋白质和维生素的食品，比如鸡蛋、豆制品、奶制品、水果、蔬菜等，可以帮助人体获得充足的养分，增强人体的抵抗力。生活中注意休息，养成良好生活习惯，避免过度劳累。
人流会对女性的身体和心理健康造成很大伤害，应该多吃以下这些食物：
1.含有丰富维生素、蛋白质、无机盐等营养物质的食物，如动物的肝脏、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，这些食物可以促进身体尽快恢复；
2.女性还可以适量的吃温性的水果，如荔枝、桂圆、樱桃、猕猴桃等，这些水果中含有丰富的氨基酸、多糖以及钙、铁、磷等营养物质对女性身体较好；
3.女性还可以还可以喝乳鸽汤，能够帮助身体补充血红蛋白，预防流产后贫血。
做完人工流产术后出现鼻塞、咳嗽等症状，一般是感冒引起的，可以通过药物进行治疗。
做过流产的女性，体质会变得脆弱，免疫力也会下降，很有可能会着凉。可以服用一些感冒的药，比如：复方氨酚烷胺片。其次要注意多饮用温水，以减轻咳嗽的症状。如果患者出现了咳嗽的情况，可以在医生的建议下服用一些止咳化痰的药物来帮助病情的好转。日常生活中要多注意多休息，不要过于疲劳。平时多吃一些清淡的东西，不要吃辛辣刺激的东西。
