备孕半年一直没有怀上首先要让男方去做精液化验检查，如果精液有问题会导致女性怀不上孕，也需要让女性去检查，看一下有没有排卵，如果有排卵，可以在排卵期同房，这样就能增加怀孕的机率。
备孕六个月没怀上有可能是没有掌握好同房时间。如果长时间没有怀孕，那很可能是排卵不好或者有不孕症的风险的，需要积极检查病因。在生活中注意放松情绪积极加强营养，看一下平时的月经情况是否正常，然后注意计算排卵期的时间，同时不要有压力，注意看一下睡眠等是否正常即可的。
婚后一年以上，性生活正常但未怀孕，基本上可以定义为不孕。我不想去大医院。找出不孕的原因，治疗原因，并在环境恢复后，在医生的指导下怀孕。建议心态放好点，饮食合理安排。
基础体温在备孕中有以下作用：
基本体温是在静息状态下的体温，也就是在早上，保证6~8个小时的睡眠，在没有其他活动的时候，在舌下或腋下进行5分钟的测量，并将温度绘制成图表。在排卵前基础体温较低，在排卵后体温会上升，持续14天左右。从低温到高温的转变那天是排卵的最好时机。排卵后的高温会持续12-14天，如果温度过低，说明黄体功能不全。
基础体温测怀孕的方式如下：
根据人体的基本温度来判定是否妊娠，首先要观察高温持续的时间。正常情况下，同房后的女人，如果出现是14天以上高温的话，怀孕的几率会更大，如果持续时间在3个星期以上的话，就会有更大的怀孕几率。基本的温度测量可以从早晨起床开始，这个时间没有进食和运动，基本的温度会更精确。每日做一次体温监测，当温度上升到0.5℃时，说明有排卵迹象，如果温度上升超过14天，说明已经妊娠。在未受孕的情况下，在14日内会出现低的温度。
正常的情况下，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高，0.3到0.5度的，如果基础体温没有升高，说明就是没有排卵，或者是卵泡发育不好。有必要做好全面的孕检工作，查找清楚低烧的原因，慎重的使用药物，千万不要使用孕期禁用药物。
