腰痛的有效治疗方法

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夜里腰痛是咋回事呀,白天好一些。前两年不定啥时候腰痛过两天就好了,这几个月似乎频繁了一些,坐的时间长了就腰痛了,慢慢滴开始夜里也痛了,本人23岁,大学生,高中时期经常趴在桌子上睡觉。
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吴昊 副主任医师 暨南大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱骨折、颈椎病、老年骨...
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你好,你说的腰疼,结合您的年龄,我考虑应该是腰肌纤维织炎,首先应该避免弯腰弓背不良姿势,治疗可以选择按摩针灸康复理疗方法
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腰痛症状一般可通过如下方式进行治疗,能够起到不错的疗效:
一、药物治疗
通常情况下,腰部疼痛可应用氟比洛芬凝胶贴膏、布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗,可以有效减轻疼痛感。但如果腰部依然存在疼痛的情况,则考虑为神经性疼痛,表现为腰部出现针刺状或是放射状的疼痛,可能会延伸至下肢,甚至到达足部,有时还会有麻木感出现。此时可应用得百宁利多卡因凝胶贴膏进行治疗,该药物可抑制神经细胞膜的钠离子通道,稳定神经细胞膜,阻断神经的兴奋与传导,从而减缓腰部疼痛感。
二、一般治疗
腰部疼痛的患者平时可适当进行腰部热敷、针灸、推拿、按摩等方式,有助于促进局部血液循环,改善疼痛感。注意日常生活中应尽量避免腰部过度负重,适当卧床休息。

杨阳副主任医师其他中日友好医院
擅长:" 三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、颈椎腰椎痛、腰间盘突出等疾病的诊治,擅长椎间孔镜治疗腰间盘突出症及脊柱退行性病变。"

可以到医院进行系统的治疗,比如针灸,推拿,按摩。理疗必要时可以拍一个腰椎ct。通过倒走的方式锻炼腰部肌肉;养成及时排便的习惯,以减轻腹压,减轻症状。飞燕式就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背部后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持1到2分钟,每天5到6次。这样坚持锻炼,许多腰困、腰痛症状逐渐消失。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

治疗的病程长短,并不是根据敷贴药物的次数来作为依据的,还要根据本人的体质状况,以及在日常生活中的生活习惯,来进行综合考虑,在进行药物敷贴治疗的期间,应睡觉要睡硬板床,腰部要注意保暖,不可吹风受寒,更重要的是,要避免弯腰搬抬重物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可能需要进行手术治疗或者微创治疗,下腰痛的治疗方式取决于其病因,如椎间盘突出引起下腰痛,如果突出较小,可进行保守治疗,如果突出很大,且发生钙化,就需要手术了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

腰痛做理疗有效果。
腰疼可以通过物理治疗来改善,比如:慢性肌肉筋膜炎,腰椎间盘突出症,腰椎小关节紊乱等疾病引起的腰疼。物理治疗的主要手段有推拿、按摩、针灸、烤灯、烤电、冲击波、内热针、银质针、腰椎三维正脊牵引等。腰疼时要多休息,尽量不要过度疲劳,不要让自己的腰背过重,也不要长时间站立。
如果在经过物理治疗后,症状没有改善,应及时就医,可以考虑进行手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰痛腿麻确诊之后应该系统的进行治疗,因为严重的下也会出现椎管狭窄,甚至影响到排便。轻度的病人可以选择保守的治疗方法进行牵引或者针灸、按摩等,可以口服止痛以及营养神经的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术