腰椎间盘突出症在急性发作的时候，适当的卧床休息，不能运动。可以适当的通过一些药物治疗，用药休息以后，在症状缓解后可以适当的活动。腰椎负荷最大的情况是久坐或者坐着弯腰，或者是弯腰搬重物，不要进行像搬哑铃这种锻炼。可以在康复医生的指导下，适当的进行锻炼，控制活动量，再稍加上一些腰背肌的力量锻炼，比如平板支撑、游泳、慢跑等一些锻炼，都可以适当进行。
腰椎间盘突出的病人，需要卧床休息，早期是必须卧床休息的。压迫椎间盘突出往往是由于过度劳累、牵拉刺激、久坐久站、长时间过度弯腰拿重东西，或者受凉才引起的椎间盘突出疼痛，戴腰围保护局部，对局部进行保暖，用热水袋进行热敷。
出现了腰椎间盘突出的情况以后至少是需要休息一个月的。人体出现的腰椎间盘突出以后平时是需要卧床休息，平时也不要过度劳累了。腰椎间盘突出的情况就目前来说想要完全治疗好还是比较困难了，但可以有一个改善的情况，并且大大的缓解。
腰椎间盘突出症病人应该平躺在坚硬的平板床上，因为平躺在床上，椎间盘承受的压力相对较小，可能就会逐渐减轻椎间盘突出的症状，同时局部炎症、神经根水肿也可以消退，从而在临床上减轻病人的不适表现。
卧床休息可以去除体重对椎间盘的压力，制动可以缓解肌肉收缩、韧带张力对椎间盘的挤压，以利于椎间盘高度的恢复、突出髓核的回纳。可以避免运动时腰骶神经根在椎管内移动时带来的磨损。
腰椎间盘突出卧床休息三个月不能治愈。腰椎间盘突出的病人，即使躺三个月也无法根治，腰椎间盘突出要卧床休息，但是这并不是主要的治疗方式，卧床休息可以缓解身体的不适，但是要按照医生的建议进行正规的治疗，可以选择中医理疗、推拿、针灸等。也可以选择布洛芬、甘露醇、氯唑沙宗等药物。如果病情比较严重，可以通过手术来减轻腰椎间盘造成的不适。
