孕妇不要吃虫草，因为虫草是一种滋补性非常强的中药材，虽然它能够调节人体的免疫系统，可以抗疲劳，但是具有药性，而且药性比较强，如果没有异常，不应该准妈妈吃。如果非吃不可，在孕早期和中期适当吃，在孕晚期就不要吃了，为孕晚期胎儿发育已经基本成熟，不需要进补，否则可能会引起早产。不仅孕妇吃虫草要谨慎，而且产后坐月子也应该谨慎，不应该吃太多虫草。
山药是食物，也可以补肝肾，可以吃的，孕早期吃有安胎作用。停经6周后彩超可以看到孕囊，山药有健脾益气，补脾肾的功效，孕妇也可以吃。怀孕初期如果脾胃虚弱的人妊娠反应可能会比较剧烈，可以吃点新鲜山药炖汤或者煮粥等，注意营养均衡。
怀孕是可以吃鸡肉的，因为鸡肉含有大量的蛋白质，同时脂肪少，适合补充营养，同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收，对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
怀孕的表现主要有头晕，乏力，厌油感，食欲不佳，喜食酸物，恶心，呕吐等。自觉乳房增大，乳房胀痛等。尿频并且伴有宫颈黏液量少且黏稠，涂片检查可见排列成行的椭圆体结晶。
孕妇是可以吃冬枣的，冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍，另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
