怀孕不忌口的影响如下：
可能引起腹痛、腹泻、呕吐等肠胃不适症状，不仅影响营养吸收，还会刺激胎儿，甚至引起流产。生冷食物存在细菌、寄生虫感染的可能性，应尽量避免，或烹饪得当后再食用，此外，如果孕妇长期消化不良、便秘，肠道吸收的毒素会增加，可能导致胎儿缺氧。怀孕期间孕妇应有选择的安排饮食，有所忌口。注重食材多样性，以保证营养全面性，同时要合理烹饪，以清淡饮食为主。
一般的零食都含有添加剂，防腐剂，而有些零食当中，甚至还夹有香辛料，所以在怀孕期间不能吃零食，否则会影响到胎儿的发育的，在怀孕期间要吃一些清淡的温热的食物，女性可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以吃一些坚果类的食物，还有糕点一类的食物也是可以吃的。
女性怀孕期间都是很喜欢吃零食，由于孕妇身体的特殊情况，所以也提倡孕妇采用少食多餐的饮食方式，可以准备营养丰富，并且有助于胎儿生长发育的零食吃。最好的零食就是水果，新鲜的水果能够有效补充孕妇身体缺失的维生素和矿物质。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
吃沙琪玛不会对胎儿造成不良的影响，但还是要少吃。沙琪玛是油炸类食物，含油量比较高，多吃容易导致高血脂，而且孕期进食煎炸类食物容易导致便秘上火等不适，因此虽然对胎儿影响不大，但是还是要少吃或不吃。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
