干活以后肩膀的位置疼痛不适，可能是局部的地方用力太多，慢性的肌肉劳损疼痛，也可能是急性的扭伤牵扯疼痛。局部的地方可以涂抹些止痛膏，暂时避免局部用力，重体力劳动。
要禁止活动，抬高患肢，对患处可以给予按摩或者外敷活血化瘀的膏药。还可以给予局部进行针刺，艾灸，穴位中药离子透入等疗法，以达到活血化瘀的目的。如果血压正常，可以口服跌打损伤药，加速病情的缓解。
考虑是颈椎病导致的，可以做腰椎的ct检查，需要注意休息，可进行按摩针灸治疗，口服营养神经的药物，在治疗期间要定时的改变姿势，做轻柔活动及上肢运动，睡眠宜用平板床。
干活腰疼应采取以下措施：
第一、停止工作后躺在病床上，这样可以减轻腰间的酸痛。
第二、佩戴腰围外固定装置，可以减少腰椎的负担，从而达到缓解腰椎间盘突出症的目的，同时还可以加强腰椎的外部稳定性。
第三，药物治疗，可以通过服用洛索洛芬钠、芬必得、骨通贴等药物来减轻腰痛。
第四，疼痛缓解后要进行腰部和腹部的肌肉强度锻炼，能够缓解疼痛，防止复发。
干活累了一般是会影响月经的。月经通常受下丘脑-垂体_卵巢-子宫四方面因素影响，如果一方面出现问题，就通常会导致月经不调。比如月经期间女性从事过重体力劳动，可能会导致月经量增多、经期延长、下腹部疼痛等症状。由于女性月经期间是特殊的生理时期，此时的免疫力低下，情绪低落，食欲不振，周身乏力倦怠，所以在此期间女性过度劳累，一般会影响月经，也会影响月经期间体质的恢复。建议月经期间的女性注意休息，避免过度劳累，禁食寒凉性刺激食物。
