红糖水没有特殊情况下不需要每天服用。红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病。每天喝还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
红糖有东方巧克力的美称，不仅含有能提供热量的碳水化合物，还含有苹果酸，氨基酸，核黄素，胡萝卜素及多种微量元素，红糖中的葡萄糖果糖等可加速皮肤细胞新陈代谢，为细胞提供能量。
红糖每天喝不会得糖尿病。
每天多吃高糖食物，患糖尿病的危险比其他人高。特别是一些有糖尿病高危因素的人，例如有巨大病史的妇女和妊娠糖尿病妇女，有糖尿病家族史的人和肥胖的人都是糖尿病的高危人群。这些人每天喝红糖都会得糖尿病。没有这种糖尿病危险因素，每天喝红糖一般不会得糖尿病。糖尿病主要是遗传因素引起的，当然生活因素也有辅助作用。所以，为了避免糖尿病，不要每天喝红糖水，每天吃低盐低糖低脂肪的食物，才能健康地生活。
生姜红糖水可以每天喝的。可以帮助促进盆腔的血液循环，使月经血排出顺畅，颜色呈现为暗红色，并且可以缓解痛经、下腹痛的情况发生，另外也可以适当的给女性的身体提供一定的能量。
平时不行，长时间喝红糖水。如果月经来了，可以适度饮酒。月经期间感到不舒服也是正常现象。应该注意休息，以保持温暖而不感冒。因为要注意清洁卫生，此外，月经期间应禁止性生活，否则还可能影响月经的变化和妇科疾病。
