中老年男人多长时间一次性生活还是要根据自己的情况来定。五十到六十岁的男人一星期一两次即可，由于性生活对于体力、心血管系统等都有一定的要求，一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为原则，主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。
一周2到3次，过性生活，第二天不出现明显的疲劳，不影响工作和学习，不要单纯追求性生活的次数，同时还要力求使每次性生活都要达到完美。最好减少同房次数，多活动增强体力。
早泄一般指有一个正常的性伴侣，性生活持续时间不超过两分钟。性生活不会持续超过三分钟。考虑到早泄的可能性，可以去医院的男科，做出明确的诊断。平时，必须注意控制同房的频率和手淫的节奏。按时休息，不要过于劳累，注意休息。
前列腺炎是临床上比较常见的一种疾病，发病年龄在15-45岁之间，男性前列腺炎患者不能经常同房，因为过频繁的性生活会导致前列腺充血，加重前列腺炎的症状，一般来说，前列腺炎患者每周2-3次性生活比较好。
性生活频率不要太频繁，可能会加重前列腺炎，平时不要过度自慰。前列腺炎患者一定要按时服药，在医生的指导下配合治疗。日常生活中要注意局部卫生，勤洗勤换洗，饮食方面要注意不吃辛辣刺激性食物。
男性性生活之后腰痛有可能跟太过劳累，动作幅度太过于激烈，身体免疫力下降，体力下降，缺乏体育锻炼，肾虚等原因有关系。要加强锻炼身体，多做一些有氧运动，比如跑步爬山等，不要频繁的手淫或者过性生活，性生活要有节制，有规律。
男人在同房之后，会感觉非常疲惫，有睡眠的感觉，这是一种很正常的生理现象。因为男人一次一次的性生活，对身体的消耗很大，而且在做爱的时候，精神会非常的紧张。在性生活中，由于剧烈的性刺激，男人很快就能获得性高潮。
而男人在射精之后，精神和生理上突然放松，进入了性反应的抑制期，在射精之后会感到疲惫，想要睡觉，可以通过睡眠来减轻性疲劳。
