如果平时月经周期正常的话，超过月经周期一周，可以验一下早孕试纸，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，平时多吃点新鲜的蔬菜水果，不要吃凉的辣的刺激的食物。
月经失调的女性测排卵主要包括以下3种方法：
1.患者可以使用排卵试纸测排卵，使用排卵试纸可以较为准确地检测出尿液中黄体生成素的峰值，但是需要注意每天按时检测；
2.患者还可以采用B超检查测排卵，此时可以清楚的观测到身体中卵泡的发育情况以及排卵的情况；
3.患者还可以利用基础体温检测排卵，这是一种比较常用的且较准确的方法，因为女性在排卵当日通常基础体温会突然下降，下降幅度一般为0.3－0.5摄氏度左右。
有一定的影响。月经的异常影响的因素很多的，注意合理的调整饮食结构，多运动，保证睡眠不要熬夜天天喝咖啡不是月经不调的直接因素，但是咖啡会引起身体的异常，造成过度的兴奋引起睡眠不好，气血不足。
月经长时间推迟，如果早孕试纸的结果是阴性，那考虑是单纯月经紊乱的，但是月经推迟期间还是积极安排用药调经即可，平时不要有熬夜的情况，建议到专科医院检查，在医生的指导下对症的治疗。
妇科炎症是会影响月经的，如果有阴道炎，宫颈炎，盆腔炎时，阴道分泌物增多，有异味，伴有外阴瘙痒，阴道灼痛，性交痛等，会使病人精神紧张，身心憔悴，就会引发内分泌失调，影响月经周期；病原微生物侵袭子宫内膜，造成子宫内膜炎，使子宫内膜生长缓慢，不能同步脱落，而出现不规则阴道出血，严重者会引发不孕。女性发现妇科疾病，一定要积极治疗，以免留有严重的后遗症。
月经没来，女性可以使用早孕试纸进行检测，也可以通过血HCG检查进行检测。
月经没来可能是月经推迟或者怀孕引起的。如果女性怀疑是怀孕引起的，首先可以通过早孕试纸进行检测，如果早孕试纸出现两条红色的线，说明是怀孕了，如果出现一条红色的线，说明暂时没有怀孕。另外，女性还可以通过抽血化验血清HCG来判断是否怀孕。通常血清HCG比早孕试纸检测要准确。需要注意的是，在怀孕早期血HCG两天增长一倍，如果没有达到这个标准，需要注意是否存在异常妊娠的情况。
