女性如果出现轻微小叶增生的情况，很有可能是因为自身的雌孕激素水平发生变化，出现失调的情况，因为事情微小叶增生并没有很严重，建议平时可以多休息，不要经常熬夜，放松自己的心情。
双侧乳腺小叶增生，是需要治疗的。如果病人有明显的疼痛的症状，可以口服药物进行治疗，常用的是活血化瘀，改善微循环的中成药。保持良好的生活习惯来改善病情。平时要注意避免休息不好，保持良好的作息，不要熬夜，饮酒，抽烟等问题。避免情绪波动，保持乐观向上的生活态度。
乳房有小叶增生在平时要注意保养，多吃营养、容易消化的食物，保持三餐规律饮食，不要熬夜，是在10点以前睡觉，保证充足的睡眠时间和质量，注意保持室内空气清新，每天要按时开窗通风换气。
可以适当应用抗乳腺增生药物，定期检查乳腺彩超。乳腺增生症是乳腺组织增生及退行性改变，与内分泌功能紊乱有关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，平时注意调整心态，缓解压力，生活作息规律，就可能逐渐缓解。
乳腺小叶增生是可以治疗的，通过一些活血营养支持或者是改善乳腺增生的药物，目前小叶增生是可以正常怀孕的，大多数怀孕以后进行母乳喂养，反而可以让增生的小叶又恢复，多吃点海带紫菜这一类的食物。
