生活中比较常见的可以提升白细胞的食物，主要有花生，大枣，牛肉，红枣，枸杞，羊肉，香菇，鸡蛋，羊肚，山药，银耳，燕窝。如果白细胞数量下降比较多，还是要通过服用药物来提升白细胞。
想要升高，最直接快速的办法是使用升白针，长效或短效升白针。口服蛋白质，胃肠道的吸收是有一定限度的，过量的摄入白蛋白并不能够所有的都被吸收掉。饮食上是应该多吃点蛋白质食物的，参加一般的体育活动如散步太极拳，以强壮身体，使造血功能恢复。
苹果肌凹陷的有可能是先天因素导致的，也可以是后天因素原因导致的，先天脸部骨骼的支撑不足，即颧骨部位陷没，苹果肌，在小婴儿及年轻时，会特别的发达、明显。随着年龄的增加，肌肤的胶原蛋白和脂肪流失，苹果肌逐渐凹陷、下垂。
如果是有糖尿病的人，最好是不要做自体脂肪丰苹果肌，这样的整形手术是有风险的。
而糖尿病人，因为其自身的血糖不稳定，尤其是处于高血糖的情况下，做这样的手术风险很大，比如术后的炎症，就很难控制了。因此，有糖尿病的人，最好还是不要去做这种整形的。糖尿病病人的治疗主要是要稳定其体内的葡萄糖含量，同时要注意控制其并发症的出现，同时还要在医师的引导下服用单一或长效的降糖药进行治疗。
脸部提升埋线是当下一种非常流行的微创美容手术，创伤小，效果立杆见影。其主要原理是在皮下脂肪与肌肉之间埋入可吸收的蛋白线，通过线的牵引、提拉，达到支撑、提升下垂皮肤的效果。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。需要注意的是在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
