一般来说，足跟腱鞘囊会肿硬。
足跟腱鞘囊是指腱鞘的薄弱区受到摩擦刺激后局部形成积液，局部的滑液在薄弱区慢慢的聚集，就形成了囊肿。通常会慢慢的由软变得硬。如果足跟腱鞘囊影响了活动或者是美观，通常需要在医生的指导下通过手术治疗进行改善。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
一般情况下，腱鞘囊肿是关节囊、肌腱的退变或磨损形成的，具体内容如下：
腱鞘囊肿是一种比较常见的病症，该病症可以发生于患者身体的多个部位，其中，腕关节手背桡侧通常是腱鞘囊肿的多发部位。如果患者的腕关节反复进行运动，可能会导致关节囊、肌腱出现退变或磨损，从而成单向的瓣膜，此时，滑液通常无法流出，会逐渐堆积而形成腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿采用手法挤压，可以采用以下方法：一是用大拇指按压，将腱鞘囊肿固定。第二个动作是用另一只大拇指，把它按到对面的大拇指上。在这个过程中，一旦被挤压，就会有一种力不从心的感觉。术后，肌腱鞘囊肿会逐渐消失。
患者还要注意的是，在腱鞘囊肿被挤压后，还要加强局部的清洁卫生，避免出现感染的情况，必要时，需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。
腱鞘囊肿具体发病原因不明，可能和长期外伤有关。可为损伤、过度劳损（特别可见于手和手指的关节处）、骨关节炎、某些系统免疫疾病。较多出现在需要长时间反复做一些关节活动的人身上，例如打字员和切菜工，经常看到的患处是手腕，手指和脚的部位。
如果患者发生腱鞘囊肿，出现疼痛症状，可以采取药物治疗，也可以到医院挤出脓液，帮助囊肿消除，必要时需要采取手术治疗。
当出现肌腱鞘囊肿时，超声显示的症状包括：
第一，我们会在一定程度上，找到一个囊状的病灶，与周边的结节很清楚。有高回音的迹象表明这里有囊壁。
第二，囊变区中央有一组均匀的低频回音，说明囊变区的内部充满了液体。
第三，在适当的压缩这个囊的过程中，可以看到里面的囊变化并没有减少，也没有发生液体的流动。如果有以上症状，可以通过超声波检查确定是不是有腱鞘囊肿。
