没怀孕大姨妈不来可以使用以下办法，具体分析如下：
如果已经确认没有怀孕，可以服用调经的药物，比如当归四物丸、乌鸡白凤丸等，这些都能起到促进月经的作用。还要注意检查有没有阴道分泌物异常增多，如果有妇科炎症也会引起月经不来，需要服用头孢氨苄胶囊等消炎药物。同时发生真菌感染时，可以用克霉唑栓剂进行阴道注射，直到炎症消失，月经才会恢复正常。
多囊卵巢综合征患者会因为体内的雄激素水平升高而导致雌激素水平下降，从而导致月经延迟或者停经。可以服用益母草颗粒、妇科调经颗粒等药物促进月经来潮。
可以服用黄体酮胶囊，也可以通过肌肉注射黄体酮促进月经来潮。同时要注意规律口服屈螺酮炔雌醇片，同时要注意保持良好的生活作息，不要熬夜。避免吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
您月经推迟可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。所以平时还是要吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果。
没有怀孕也不来月经，如果月经推迟超过十天以上，建议服用黄体酮，进而促进子宫内膜分泌，促进月经来。然后在来月经的第二天，抽血检查一下性激素水平，看看是否存在一个性激素水平异常而导致的月经不来潮。
大姨妈延迟的做法如下：
大姨妈可能会受到很多因素影响，比如坏境因素、精神因素、药物因素等，在正常周期28天。延后一周内属于正常现象，但超过一周，需要到医院进行检查查看，当月经延迟到十天后，需要到医院检查是否怀孕，检查尿HCG，如果呈阴性则为怀孕，但是如果反复出现月经延后，到了两三次，则需要进行检查治疗，查明具体缘由。
建议女性身体有任何不对之处，及时到医就诊。
