一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：
眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
儿童处于生长发育的巅峰时期，神经系统的发育虽有缺陷，但其自我修复的能力较强。孩子们有良好的睡眠和较长的睡眠。孩子们有很多理由会导致他们的睡眠质量差。宝宝如果不是因为饥饿或者有尿意而发脾气，或者是哭闹不睡，那就需要考虑是否缺钙。儿童缺乏钙是导致睡眠质量差的主要原因。还有可能是发烧、头痛、咽痛等感冒的表现。
一般情况下，小儿睡眠不好可能是睡眠周期、疾病影响等原因引起的，具体分析如下：
1.婴幼儿睡眠时间不合理、作息不当等原因造成的，比如白天睡眠时间太久会引起夜间哭闹、睡眠时间短等。
2.维生素D不足的驼驼症患者会出现夜惊、夜啼、枕秃、多汗、方颅等，可以通过适当的户外活动、晒太阳等方式来缓解。
3.疾病影响：婴儿患有呼吸道疾病、消化道疾病等疾病，由于自身的原因，会导致睡眠质量差、惊醒。
脑损伤是由暴力作用于头部所造成的一种严重创伤，一部分是由外力作用于头部所导致的，还有中毒，颅内发炎，出现头部血肿。原发性脑损伤主要是神经组织和脑血管的损伤。
多囊卵巢形成的原因，主要是平时内分泌失调造成的月经失调。遗传也是多囊卵巢的一个原因，再有就是平时经常吃膨化食品以及反季的蔬菜水果一类的都会造成现在的多囊卵巢的情况。长期处于精神紧张的状态以及受药物和某些疾病的影响，下丘脑一垂体一卵巢轴的调节功能会出现异常，导致卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素。
