天天失眠的危害很大，具体表现如下：
1.失眠者可出现抑郁情绪，工作学习能力下降，嗜睡频繁，记忆力下降，第二天注意力难以集中，出现植物神经功能紊乱或神经衰弱等症状，焦虑抑郁明显。
2.还可以引起免疫系统功能低下，患者易受病毒感染。
3.心血管系统主要引起患者心悸、气短等表现，有些患者可能患有功能性消化不良，如腹泻或便秘。所以长期失眠的危害是非常大的，要及时治疗，日常生活中要按时睡觉起床，白天卧床休息，不午休，白天多锻炼身体，睡前2小时不要做剧烈运动。
男性出现尿急尿痛并有龟头瘙痒的症状，有可能是尿道炎或者是龟头炎，可以选择用生理盐水清洗一下龟头以及尿道口处，如果症状比较严重，可以适量的口服一些消炎类的药物来治疗。
长期失眠调理颈椎的方法如下：
1、颈椎病引起的失眠可以用一些药物治疗，如甜梦胶囊、清脑沈复口服液等。颈椎病也和颈椎病本身的疾病严重程度有关。这种程度需要暂时减少活动，特别是避免不良姿势，比如颈椎长期弓着，伏案工作。最好是过一段时间再做，颈椎的屈伸运动和活动。
2、适当的颈椎功能锻炼，包括一些手的抬起，抬头走路，在颈椎上写米字，增强颈椎的肌力和血液循环，对治疗失眠有好处。还可以用药物滋养神经、止痛、活血化瘀、舒筋散寒，如颈复康颗粒，能有效增加头部的血液循环。去正规医院康复，针灸，理疗，中药熏洗，外洗，中药调理也很有用。
是好治也是容易复发的，一定要选择合适的治疗方法，才能达到好的效果。治疗的费用是和疗效是成正比的，所以不要轻信那些不法的宣传，应该到大型正规医院去接受检查和治疗的。
第一个原因，可能受到饮食的影响，比如喜欢吃辣椒的人容易阴囊潮湿；第二个因素，饮酒也可能引起阴囊潮湿；第三个因素就是久坐，有人老坐着会引起阴囊潮湿。如果说有阴囊潮湿，先找这方面的原因，如果说没有这方面原因，可能还要进一步检查一下。
更年期潮热会持续1—2年，女性之所以进入更年期后会出现潮热的现象。主要的原因是女性在更年期体内的雌性激素出现了变化，从而导致出现更年期各种综合症的出现。潮热是女性更年期常见的一种正常的生理现象。
