12岁的女生来例假是很常见的。女性的生理周期是女性生育能力发育的一个关键指标。临床上，女性的第一次来月经的年龄一般在13-14岁，也有11岁到16岁的时候。
16周岁以上还没有来潮，需要做相应的检测，看看是不是因为荷尔蒙水平、无子宫、子宫生长异常等原因造成的。女性经期的早晚与基因、营养供给等都有一定的影响。
十二岁女孩来月经一般还能长高。
12岁来例假是很正常的，不会对身体的发育造成什么影响，12岁是生长发育期，长高的时候要多吃富含优质蛋白质的食物和富含钙质的食物。还要避免熬夜，促进生长激素的分泌，多做运动，提高体质。女性在经期要注意个人卫生，避免感冒、勤换卫生巾、勤换内裤、保持外阴清洁、多喝热水、多吃一些新鲜的水果、蔬菜、避免在经期进行剧烈的运动。
当然可以长高的。12岁来月经属于正常的生理现象，说明其正处于生长发育期，这个时候身高会快速增长，所以女性应该注意补充富含优质蛋白和钙质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等。同时要保证充足的睡眠，有助于生长激素的分泌，生长激素分泌充足有助于生长发育。还有就是平时多做拉伸运动，比如引体向上、跳绳等。
一般情况下，十二岁女孩脸上长痘痘可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
12岁的女生，满脸都是青春痘。可以1、避免进食。减少点心，减少油炸，油炸，油炸，辛辣的食品。减少糖类食物的摄入。多吃蔬菜和蔬菜，多饮水，以保证排便顺畅。2.用药。小儿痤疮可以在医生指导下用药，但是要避免使用口服的药物。常用的药物是阿达帕林凝胶加氯柳酊。白日使用氯柳酊，每次约2次。每天晚上都要用阿达帕林凝胶擦拭脸部和外部。3.理疗。痤疮可以通过针灸来清除。如果出现红色的丘疹，可以用红、蓝光源进行治疗。
不必担心，有些女孩发育较慢一些。到15-16，17岁才来月经也是很正常的事情。平时规律作息，不要熬夜，不要劳累，保持好心态，不要有压力。注意饮食营养均衡搭配，避免吃辛辣刺激及凉性食品。
女孩是不能根据白带来推算月经的。
一般来讲，若是女性出现了白带，这时就可以通过白带来判断处于什么时期，这都是受到的卵巢性激素影响所引起的。如果女性想要通过白带来推算月经，那么则是不可能的，因为出现白带是存在不定期性的，所以不能以此来判断月经时间。
在日常生活中不要进行剧烈的运动，多食用具有高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
