心火旺就是心火亢盛证，由于心火内炽所表现的实热证候，心火旺的症状，心烦失眠，面赤口渴，身热，便秘，溲黄，舌尖红绛，苦黄，脉数，或见口舌赤烂疼痛，小便赤涩，灼痛，吐血，神识不清等。心火内炽，侵扰心神，故见心烦失眠。
胃里像有块石头可能是胃动力不足、肠梗阻等原因引起的。
1.胃动力不足：胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。发病时可能会出现胃里像有块石头的症状。
2.肠梗阻：肠道先天性粘连或腹部手术或腹内炎症产生粘连、肠道肿瘤等造成肠梗阻。发病时可能会出现胃里像有块石头的症状。
心火旺失眠可以吃莲子心甘草泡茶，莲子心苦味重，所以不要加太多，甘草要适量，这对消除心火旺很有作用，同时也可以用莲子煲汤，解决心火旺失眠的问题。可以吃一些山楂，山楂能起到促消化的作用，消化肉食等蛋白质和脂肪含量较高的食物，清火清热达到去火的目的。
心火旺型失眠通常会出现神经紧张的现象，有可能会出现口腔溃疡或者小便黄的情况。
并且还可能会出现烦躁的症状，部分患者也可能会出现舌尖发红的情况。心火旺型失眠多数是由于经常吃辛辣刺激性的食物引起上火的原因，但也不排除是精神压力过大或者过度劳累引起的。想要调理心火旺失眠的情况，首先要注意学会调整自己的心态，要尽量的避免让自己过于紧张。晚饭后可以坚持做一些如散步之类的运动，睡觉前可以使用温水泡一泡脚，这样能够帮助人们放松自己，也可以有效的帮助人体快速的将毒素排出来，可以有效提高睡眠质量。
夜里3-5点是肺经当令，总是这个时间醒来，大多数是肺脏问题，并不是心火旺。肺属金，金克木，肺脏不好会影响到肝脏。夜里睡不好，晚上会疲乏无力，精神难以集中，工作效率低下，甚至导致精神衰弱。
