女性在大姨妈的时候可以食用草莓，不会对经期造成任何的伤害，只要是在常温下的，不是放在冰箱里面凉快就可以食用，但是如果是凉性的，很有可能会对经期造成疼痛。
来例假的时候一定要避免食用辛辣、刺激性、凉性的食品，要多食用富含蛋白质，高卡路里，低脂肪的食品，能给身体补充养分，加强身体素质，同时在例假的时候要做好防护措施，避免受到寒冷，避免做重物，避免做剧烈的活动，以免引起经期大量的月经。
通常情况下，喝中药期间不能吃发物、生冷类的食物、辛辣类的食物等。具体分析如下：
１.发物；中药是以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，而这类的食物有南瓜、蘑菇、猪肉、鸡肉等，这些食物都会影响药效，并且会促进疾病的恶化；
２.生冷类的食物，容易造成肠胃虚寒；
３.辛辣类的食物，这类食物包括生活中常见的葱、姜、蒜等，也会抵消药物的功效。
一般情况下，例假期间指月经期间，月经期间通常没有不能吃的水果，但应注意避免吃过凉、过多水果。水果通常含有维生素、氨基酸、蛋白质、糖份等营养物质，如火龙果、猕猴桃、苹果等，在月经期间适量吃水果能够为女性提供能量，补充月经期间身体所需要的营养。但月经期间，盆腔处于充血状态，女性可能会有小腹坠胀、腹泻等不适症状，如果吃过凉、过多水果，则可能会引起腹胀、腹泻等症状，可能加重月经期间的不适症状。
通常情况下，孕妇在保胎期间不能吃以下食物。
一般孕妇在保胎期间不能吃具有促进子宫收缩、活血化瘀的食物。比如螃蟹、荔枝、西瓜等。另外，不能吃具有辛辣、刺激性的食物。否则会造成肠胃不适。孕妇进行保胎治疗时需要及时进行复查。
建议孕妇在保胎治疗期间注意饮食控制，加强保暖，多卧床休息，同时还必须避免性生活。
姨妈一般指的是月经，通常情况下，月经期间不能吃辛辣刺激食物、寒凉食物等。
1.辛辣刺激食物：月经期间，女性不能吃辛辣刺激食物，比如麻辣火锅、串串等，否则可能会刺激子宫，导致子宫收缩不良，容易出现腹痛、经量增多等症状。
2.寒凉食物：月经期间，女性不能吃寒凉食物，比如冰激凌、雪糕等，容易导致腹部受凉，造成宫寒，引起痛经。
