每次喂奶的时候先让宝宝吃母乳，在母乳吃空之后，如果宝宝还有饥饿感，可以给宝宝适量的添加配方奶粉。宝妈妈应该多吃一些营养丰富的粥类和汤类的食物，增加液体量的摄入，同时注意休息，良好的睡眠和良好的情绪也可以促进乳汁分泌等宝宝4个月左右可以给宝宝进行辅食的添加。
宝宝一直哭闹可能是因为不舒服，甚至疼痛造成的，需要具体的分析。首先可以是生理性的因素，比如饮食的需要，睡眠的需要，或者是感情的需要。也可能是一些疾病造成的影响，比如腹胀或者肠绞痛。
木瓜牛奶是可以下奶的。木瓜中含有的木瓜酶对乳腺发育有益，还能促进乳汁分泌，木瓜在刺激乳腺发育的时候，需要补充胶原蛋白和脂肪，牛奶与木瓜一起吃能起到相辅相成的作用，具有下奶的功效。
6个月之后断夜奶，由于新生儿的胃容量很小，并且新陈代谢旺盛，所以给新生儿夜间喂奶是一种必要的做法。然而随着生长发育，尤其成长至6个月之后，需要有意识地帮助逐渐戒掉吃夜奶的习惯。
奶水不够吃要加强宝宝的吸吮，宝宝吸吮奶头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。加强产妇的营养，选择营养价值高的食物，多喝汤汁类的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。
