肝囊肿能消除。适量运动根据天人合一的理论，肝囊肿患者要适当参加体育锻炼，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机。情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担。
手术切除：1、手术切除是治疗肝囊肿有效的方法，其关键在与吸净囊液后将大部分囊壁或所有游离的囊壁切除。但手术切除创伤性较大。2、肝穿刺抽液：肝穿刺抽液法指的是在B超指引下，用细针将囊内液体吸出，然后注入无水酒精，以破坏分泌囊液的细胞。
根据肝囊肿的严重程度，可以去肝胆内科进行检查和治疗。如果选择手术治疗，可以去肝胆外科治疗。在日常生活中，还应该注意避免过度油腻的饮食和熬夜时过度急躁，适当选择清淡易消化的饮食，并根据囊肿的大小选择适当的治疗方案。
跑步不能治疗肝囊肿。但是跑步可以提高病人的身体免疫能力，从而可以抑制肝囊肿的增大，防止病人的肝囊肿出现恶化、癌变的情况。对于肝囊肿的病人是需要根据囊肿的病理来采取药物治疗、手术切除等方式进行治疗。
肝囊肿属于一个良性改变的一个情况，如果肝囊肿小于五公分以下，不需要口服药物，如果大于五公分以上，存在一个破裂出血的风险，这种可以考虑到医院及时的进行减压或者手术切除治疗。
