可以选择吃山药。山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。山药选择铁棍的比较好，属于药食两用的，对补脾效果更好一些，而且还可以补气，比普通的家用山药更好。
常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，还有一些快速心律失常，阵发性室上性心动过速，阵发性心房颤动，阵发性心房扑动，有可能是本身心脏传导以及起源的问题，也有可能是继发于心肌病、心脏瓣膜病等。
co中毒的急救方法立即打开门窗通风换气并迅速关闭燃气阀门、切断气源，立即将中毒者转移到空气新鲜的地方，解开中毒者的衣扣、腰带，消除中毒者口内异物及假牙，并且要平放仰卧、头部垫高，避免舌头向后阻塞喉部。
生熟地有补肾的效果，而且如果身体有一些腰酸背痛的话，吃这个是有利于缓解疼痛的，高血压吃这个的话，有很好的降血压功效，还有可以提高自身的免疫力，但是吃这个的话，一定要适量，不能多吃，否则很容易导致消化不良，还可能会出现过敏的情况。
餐后两小时血糖12.5mmol/L不正常，正常人的餐后两小时血糖是3.9-7.8mmol/L。如果是有糖尿病的病人，根据年龄、病程，以及有没有并发症对血糖的要求完全不同。如果病人比较年轻，没有并发症，餐后两小时血糖需要控制在3.9-7.8mmol/L。
生熟地有补肾的效果，而且如果身体有一些腰酸背痛的话，吃这个是有利于缓解疼痛的，高血压吃这个的话，有很好的降血压功效，还有可以提高自身的免疫力，但是吃这个的话，一定要适量，不能多吃，否则很容易导致消化不良，还可能会出现过敏的情况。