肾囊肿是可以运动的，但是如果囊肿比较大，要避免剧烈运动。肾囊肿是肾脏的一种良性病变，好像皮肤上长了一个痣。在很小的时候，对于运动没有什么要求，不管是缓和的运动，还是剧烈的运动。如果囊肿比较大，这要选择那种比较缓和的运动，避免剧烈运动，尤其怕在剧烈运动过程中导致碰撞、挤压，有可能导致囊肿破裂而出血。
囊肿是成人肾脏最常见的一种结构异常。可为单侧或双侧。不知道单个还是多发，肾囊肿可并发尿路感染、结石、梗阻及腹膜后出血，少数有恶变的可能。如果是单纯的囊肿，没有压迫症状，一般无需治疗，半年一次复查肾脏彩超即可。如果肾囊肿直径较大，超过5厘米，可采取手术治疗。
目前，肾囊肿还没有好的特殊治疗方法。如果囊肿相对较小，囊肿的大小只能在任何时候通过观察来检查。如果囊肿相对较大，那么就需要手术。这个肾囊肿不经治疗是无法恢复的。平时，应注意饮食，控制囊肿的发展。
建议忌烟酒。因为喝酒可能会加重肾脏的负担，对于肾囊肿有一定的影响。一般肾囊肿良性的比较多，但是也不排除发生恶变的可能。建议如果有肾囊肿的话，饮食尽量要注意。少吃辛辣刺激性的食物，定期到医院复查。
肾囊肿伴钙化要看钙化的大小情况判断是否严重。小的囊肿不严重，对于有症状，比较大的囊肿比较严重，及时调理消肿治疗，意饮食锻炼，不吃辛辣刺激食物，合理运动，不要过于剧烈以免引起囊肿破裂。
对于双肾囊肿的治疗，现在还没有特效药物，对于没有症状，又比较小的囊肿，不需要做治疗，定期复查就可能，但是如果囊肿不断地增大，而且出现症状，就手术切除，平时的时候也要注意预防泌尿感染。
