预防脑萎缩的措施应注意饮食应以清淡为主，避免咸味，最好不要吃咸蔬菜。吃富含维生素的食物，如牛奶和鸡蛋，富含维生素的绿叶蔬菜，豆类等。生活规律，注意合理饮食，适当锻炼，避免吸烟，饮酒，少吃高脂饮食等。
老人脑萎缩是最常见的一种疾病，它主要是脑血管硬化所引起的，造成大脑缺血缺氧的症状，可以病人应该及时治疗。可以先服用营养神经的药物进行缓解，比如合适药物等，同时在生活中也要低盐低脂饮食，这样可以缓解脑萎缩的病情发展，同时老人也要进行独立的思考，这样能够培养老人脑部神经的兴奋性，对缓解萎缩的症状也是有帮助的。
由于脑萎缩没有治好方法，因此从疾病预防的角度出发，有必要早起预防动脉粥样硬化，用药物促进血液循环，消除血瘀，预防中风。有早期脑萎缩，常见于中年男性，属于局部特征性脑萎缩。颞叶萎缩很严重，如果确定疾病的性质，就会导致记忆障碍。应积极治疗以减缓疾病的发展。此外，应要求家庭成员有效地监测。
老年人脑萎缩是脑组织缺营养或出现亨廷顿蛋白所致，可致老年痴呆、阿尔茨海默病，严重影响病人生活质量，所以必须初期干预。加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理身体良好，多读书、多看报，常常参加集体活动。
老年人出现脑萎缩，在临床上是非常常见的临床上可能会出现一些头晕头痛，记忆力减退的临床症状。只有极个别的患者会出现严重的症状，比如会出现痴呆，出现语言功能，肢体运动功能的障碍。
