脂肪肝主要是由于体内的脂质过多导致肝脏无法及时代谢堆积在肝脏内导致的，所以平时一定要低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，多锻炼身体，控制好体重，同时服用降血脂和治疗脂肪肝的药物，慢慢就会减轻的。肝囊肿倒是不用太在意，如果不是太大一般是不用治疗的。
检查患有中度脂肪肝是不会变成肝癌的，患有中度脂肪肝就需要注意好自己的饮食了，首先要戒酒。避免营养过剩，肥胖应严格控制饮食，使身体恢复正常。不要吃动物脂肪、糖果。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，睡前不吃饭。
中度脂肪肝，不算很严重，但是需要治疗，包括药物，饮食，运动等。日常生活中可以多吃点含糖量比较低的食物，如水果中青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等。有时间要多锻炼身体，如跑步，能加快代谢脂肪。
脂肪肝无需特殊的治疗，主要通过饮食加运动治疗，注意清淡，易消化饮食，避免辛辣刺激食物，控制好每次饮食的量，同时加强锻炼，控制体重，尤其避免饮酒，饮酒是容易加重脂肪肝的。
不可以的，脂肪肝是肝脏的代谢能力下降了，平时不要吃油腻食物可能会加重肝脏代谢负担的。平时这要注意减肥，会减轻脂肪肝的程度，可以参加快走或者慢跑，不要喝酒，清淡饮食。
轻中度脂肪肝在饮食上一定要注意少油少盐少糖，少脂肪摄入，忌生冷刺激食物，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。宜吃的食物有橄榄油，绿色蔬菜，鸡肉，鱼肉等这些食物可以适当的多吃。
