腰椎摔伤通常是腰椎骨折，手术后要长期卧床，保持伤口干净，防止伤口感染，好需要吃营养丰富的食物。
平时多吃牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、西红柿、西兰花、菠菜、葡萄、苹果等食物，能帮助骨折的愈合，加强骨头周围的肌肉的强度，帮助病人的腰椎康复。平时多吃一些促进大便排出的蔬菜，比如香蕉、芹菜等，有利于避免便秘。
通常来说，宝宝额头跌伤可以擦红霉素软膏。
红霉素软膏在临床上通常用于脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮，对于大部分革兰氏阳性菌、部分革兰氏阴性菌，还有支原体、衣原体都有很好的抗菌作用，如果宝宝额头跌伤，还存在局部皮肤肿胀、疼痛等症状，通常建议在医生的指导下使用红霉素软膏进行治疗，有助于抗菌，抑制细菌繁殖，避免伤口感染。
可以选择临床治疗和中医治疗。临床治疗是用护理和药物等手段，预防各种合并症的发生，亦可进行一些治疗性临床处理，减轻症状，促进功能恢复。中医康利用传统医学，进行针灸、按摩、电针、中药离子导入等手段治疗。
要看你有没有损伤骨头，不同损伤类型恢复时间是不一样的，骨头骨折要几个月，只是肌肉软组织挫伤的话，两个星期左右都可以恢复好。你应该去医院检查看一下看损伤到哪个地方，然后针对治疗，这样效果会好一点。
骨性关节炎可以口服非甾体类抗炎药治疗。可以采取如下的治疗措施：
1、非药物疗法：局部理疗，按摩，针灸等。
2、用药：可以口服中药、中药制剂、西药的止痛、消炎药等，口服氨基葡萄糖类药物，对软骨的磨损有一定的恢复作用。
3、关节内注射：关节内注射一些抗炎止痛、滑利关节的药物，也能排出关节内的积液。
4、微创手术、关节置换手术等。
