孕期预防糖尿病的方法：
1、有规律的作息，包括充足的睡眠，早睡早起。这种情况也将有助于减少压力和妊娠糖尿病作为一种良好的生活方式。如果体重增加过多，要及时看医生。
2、适度运动。很多女性怀孕后，便秘应该是常见症状。很多人会选择吃一些水果来缓解便秘。除了适当吃一些水果，女性还应该做一些户外运动，这样不仅可以促进胎儿的发育，还有助于正常排便。适量运动不仅有益于母婴健康，还能防治糖尿病。
糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。
糖尿病的诊断一般是有口干多饮多尿的症状，加上空腹血糖大于7.0，餐后血糖大于11.1，可以诊断，也可以查下口服葡萄糖耐量试验看看怎么样的，一般糖尿病的治疗是低糖饮食，少吃多餐，适量运动，配合口服降糖药进行治疗。
妊娠期糖尿病的以下症状称为严重：
一、身体疲惫：由于疾病等原因，会对健康产生不利影响，导致身体疲惫无力，尤其是在妊娠晚期。还可能造成孕妇体重下降、精神萎靡或注意力不集中。
二、经常口渴的现象：女性在怀孕期间进食是正常的，但突然可能会出现不同程度的口渴或经常口渴，一般是由妊娠期糖尿病引起的。所以要引起重视，及时体检，避免出现严重并发症。
三、没有食欲：糖尿病会对患者的日常生活产生不良影响。妊娠期糖尿病会导致食欲不佳、尿量增多或体重明显下降，尤其是在孕中期，会更加严重。
妊娠期糖尿病饮食主张营养摄入均衡、食物多样化，需合理调整饮食结构，切勿食物单样化，建议多摄入粗粮，少食用精细食物。日常进食中，可在主食内增加杂粮，如小米、高粱、各种豆类等，粗粮类食物可减少主食热量。
