因为过度的肥胖引起，肝组织脂肪太多，严重的会引起肝功能的异常。脂肪肝可以去抽血化验乙肝5项肝功能，如果化验都是正常的，并不是很严重，平时多吃水果蔬菜，补充维生素适当锻炼身体，避免刺激性饮食，避免喝酒。
脂肪肝是一种生活方式病。一般都是由于长期不良的饮食习惯和生活习惯，导致热量摄入过多，转化成脂肪沉积于肝脏中形成的。轻微的脂肪肝不会导致肝脏炎症病变，中重度的脂肪肝就会引起脂肪性肝炎。对于脂肪肝的治疗，最主要的是生活方式干预，注意不要进食油炸油煎的食物及其它油腻饮食，不要进食甜食，不要吸烟饮酒，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，按时休息不要熬夜，坚持适当的体育锻炼。
脂肪肝要积极防治，防止肝硬化的出现，可以服用中药进行调理，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢。也可与降脂药配合服用，增强肝功能，有效促进脂肪代谢。平时注意饮食清淡，保证休息。
如果长期饮食脂肪含量高的食物，特别是动物性脂肪，容易引起血脂高，如果长期作用，容易导致脂肪肝。建议：平时饮食尽量清淡，避免脂肪含量高的食物，特别是动物性脂肪，禁烟酒，加强锻炼等。
脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力，引起的肝脏脂肪堆积，严重的可以引起肝脏功能改变，需要积极预防和治疗脂肪肝首先要控制饮食，少吃高血脂食物，多吃些蔬菜水果，同时要多运动，增加热量的消耗，不要饮酒，通过这些生活方式的改变就可以恢复正常，不需要使用药物。