高血压应谨慎食用话梅。话梅在制作的过程中，需要先经过长时间的盐水浸泡，取出晒干后再用糖进行腌制，因此虽然酸甜可口，盐的含量却极高，每二两话梅含盐量就超过10g，超过5-6g/天的摄入标准，而高血压患者应以低盐、低钾、低脂肪、低热量饮食为主。
孕妇在孕期会有很多不良的饮食习惯，比如喜欢吃一些零食，比如话梅、糖果、饼干、坚果等；曲奇能填饱肚子，恢复体力；坚果中含有丰富的营养成分，对胎儿的生长有很好的促进作用。孕妇要避免吃辛辣、上火的食物，比如辣条、炒瓜子等，容易引起便秘、胃肠不适，可以多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、酸奶等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕妇可以多吃水果牛奶酸奶坚果对宝宝发育都挺好的。每天吃三个核桃有助于宝宝大脑发育的宝宝生下来也聪明。怀孕期间孕妇不要吃超市里的零食的膨化食品都是有添加剂的。可以吃那种无糖的小饼干，还有全麦面包，其他的零食也可以吃，但是少吃，对胎儿不好。
孕妇能吃以下零食，具体分析如下：
首先，可以多吃一些坚果类的零食，其中含有丰富的维生素E、亚麻酸、磷脂等，其中亚麻酸对大脑的发育非常重要，能够补脑益智，有利于胎儿的智力发展；可以多吃一些有补气养血、利水消肿的作用，还含有丰富的铁元素，能有效防止孕妇的贫血、浮肿。此外，胎儿在发育初期需要大量的营养物质，所以要注意饮食均衡。
妊娠期糖尿病患者可以吃的零食主要有以下几种：
1、乳制品。常见的是含糖比较低的酸奶。同时酸奶中一定要保证低脂或脱脂酸奶，这样更适合糖尿病人服用。
2、水果。选择含糖量比较低的水果，如火龙果、猕猴桃等。
3、每天可以吃少量坚果，不超过10g。总之，糖尿病人的饮食，尤其是零食，一定要坚持低糖低脂的原则。
