产后膝关节疼痛可以通过热敷、手法治疗、力量锻炼等方法进行治疗。
1.热敷：对于膝关节受寒导致的膝关节出现了滑膜炎和膝关节劳损，可以进行间歇热敷治疗，促进膝关节的血液流通，缓解膝关节的酸痛。
2.手法治疗：手法治疗可以使膝关节周边的肌肉和关节囊得到放松，促进局部的血液循环，从而缓解膝关节的疼痛，使膝关节的运动能力得到进一步的恢复。
3.力量锻炼：膝关节周围肌肉的力量锻炼可以提高膝关节的稳定性，缓解产后膝关节的酸痛。
孕妇在孕期的时候，会因为胎儿的缘故，身体的重量会变得更重，而且直立位的力线也会发生改变，膝盖的负荷也会随之增大。尤其是到了孕后期，膝盖的负重会很大。到了临产的时间，体内的激素也会出现一些改变。因此在这种改变的时候，身体的保护力会相对薄弱，从而导致膝盖受到伤害，导致出现产后膝盖疼痛的原因，当然还有一部分原因是因为产后的活动量很小，而且有些人平时不注重起居，容易着凉，身体也会变得很脆弱，一旦着凉就会导致产后膝关节痛。
膝关节痛的患者通常可以通过使用药物、物理治疗等进行缓解。
膝关节痛大多数都是因为膝关节的局部病变或者损伤引起的。膝关节痛的患者可以通过针灸、艾灸、按摩等理疗来缓解。还可以外敷一些活血化瘀消肿止痛的膏药。如果病情比较严重，可以到正规医院进行规范有效的治疗。膝关节痛的患者可以按照医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解不适。
一般情况下，膝关节痛怎样治疗需要跟根据患者的情况进行判断，具体内容如下：
1.膝关节骨性关节炎：如果患者膝关节痛是膝关节骨性关节炎造成的，患者应通过减少活动量、制动膝关节、膝关节保暖等方式进行日常护理，患者还可以遵医嘱使用骨刺片、金龙丸等药物进行治疗。
2.骨折：如果患者膝关节痛是骨折造成的，患者应通过石膏固定、佩戴支具等方式进行治疗。
膝关节痛艾灸疼痛部位或阴陵泉穴。
艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，从而达到治疗效果。通常膝关节痛艾灸疼痛部位或阴陵泉穴，可以温经通络，祛风除湿，活血化瘀，促进局部血液循环，增加局部供血供氧量，从而缓解症状。患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，增加膝关节灵活性，恢复膝关节功能。
下蹲时膝关节出现疼痛,常见于膝关节的慢性劳损以及急性损伤,从而导致骨质、软组织的炎症反应,在下蹲的时候局部张力升高,产生更强烈的牵拉、压力,从而出现疼痛。下蹲膝关节痛主要是药物治疗。在治疗期间可以口服非甾体类抗炎药物。再配合中医针灸、按摩、局部热敷等理疗，促进病情的恢复。疼痛期间尽量不要做剧烈的运动，尽量不要经常走路，尽量卧床休息。