问题分析：双侧手肘肌肉疼痛，也有可能是有关节炎症或者是劳累导致的疼痛，也有的是空调吹着凉导致的或者是外伤导致的
指导建议：也可以局部拍片看一下，可以局部的热敷烤电理疗贴止痛膏，可以吃芬必得止痛，可以抽血化验风湿三项
两手肘处越抓越痒应该积极外用消炎类和止痒类药物症治疗，不要用手抓挠刺激皮肤，饮食应清淡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，保持局部卫生平时多喝水，多吃富含维生素的食物，增加身体抵抗力。
可能是肌肉疼痛引起的症状，可以减少运动量，同时也需要注意不能过度劳累，也有可能是因为肌肉拉伤所引起的疼痛，应该避免去做体力活，睡觉时不要压到这一侧的胳膊，受伤的胳膊需要减少使用的次数。
引起肘关节疼痛的原因有很多，常见的是外伤，外伤有可能会导致肘关节的脱位、肘关节骨骼的骨折以及周围软组织的损伤，需要进行完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。没有外伤出现了肘关节的疼痛，有可能是长时间一个姿势或者长时间重复某种动作导致的肘关节周围软组织的慢性劳损，比较常见的是肘关节的内、外肱骨髁上炎症。
手肘关节痛可以通过使用药物、热敷、冷敷等方式来缓解。
对于引起疼痛的病因，一般可以采用通筋活络的药物，或者是热敷、冷敷等，在治疗过程中要避免二次伤害；关节脱臼是导致肘部关节疼痛的主要原因，通过恢复关节脱位可以减轻疼痛。如果出现严重的疼痛，建议要及时就医，避免造成不可挽回的伤害；如果是风湿性疾病导致的，患者可以选择使用祛风湿的药物进行治疗。
