保守治疗可以采用腰椎牵引配合针灸推拿，效果就很好，另外小针刀也有很好的效果，且费用低，可以选择适合自己的治疗方式，注意休息，平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。
腰5骶1椎间盘轻度突出的共同表现如下：
一是以腰部疼痛为主要表现，疼痛可向大腿后侧和小腿后侧及外踝等部位释放。
二是皮肤感觉下降，集中于足底外侧，小趾和外踝。
三是下肢肌肉力量减弱，以腓肠肌，趾屈肌和比目鱼肌为主。
四是直腿抬高试验和加强试验一般均呈阳性。五是反射不正常，跟腱反射减弱甚至消失。
平时要定期检查，注意护理。
颈椎突出手术有一定的风险，不论是何种手术，都存在一定的风险。
通常情况下，颈椎椎间盘突出的手术，对人体的伤害较大，不管是从前面做，还是从后面做，都会给身体造成很大的伤害，甚至会影响到脊髓的神经等关键部位。而且，在手术的时候，需要进行全麻，手术中输血、输液都有可能会对心脏、肝脏、肾脏等器官造成影响。
患者可以选择正规、资质较好的医院进行手术，以减小手术的风险，避免不必要的损伤。
一般情况下，肩膀骨头突出矫正的方法有以下几种：
如果是三角肌萎缩导致的肩膀骨头突出，可以通过抗阻力训练使肌肉更加发达，增强肩部三角肌的力量和强度，每日锻炼时间不少于30分钟。如果是肩锁关节脱位引起肩膀骨头突出，则需要通过锁骨钩板固定，去除局部的骨性突出。
需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。
锁骨远端由于受到外力，导致锁骨远端发生骨折，而且出现成角畸形。病人会在外观上出现肩膀骨头突出，同时会伴有针刺样疼痛，而且局部压痛明显，有异常活动。这时可以拍摄X光片，就能够做出明确诊断。其次病人由于受外力，导致喙锁韧带或者肩锁韧带出现完全断裂，容易发生肩锁关节出现半脱位或完全脱位，外观上也会出现肩膀骨头突出的现象。
