口呼吸面容能否自我恢复取决于发现口呼吸面容的时间的早晚。口呼吸面容主要是小孩在小的时候经常用口呼吸而不是鼻呼吸引起的一种具有特定特征的一种容貌。如果发现的时间较早，患者自己有意识的使用鼻呼吸，则口呼吸面容是可以实现自我恢复的。如果发现的时间比较晚，口呼吸面容多数是无法自我恢复的，即使能自我恢复，所需要的时间也会非常的长。
张口呼吸或者是睡觉的时候出现张口呼吸很容易造成颌骨方面的改变以及反颌之类的，需要尽早及时的做治疗，而且可以佩戴活动的矫治器进行干预，积极的改正这种不良的习惯。需要及时到正规医院的口腔科检查，不要自行矫正，以免适得其反的效果。还是到耳鼻喉科检查一下，是否有鼻部炎症的，一定要积极尽早的进行治疗。
如果在呼吸时有胸部疼痛的感觉，主要是因为呼吸系统的原因，一般有下列情况。
1.胸膜疾病，比如胸膜肿瘤、气胸、血胸、胸膜炎等。
2.肺部疾病，比如肺炎、肺脓肿等，会出现咳嗽、咳痰等症状。3.老年患者，长期抽烟，怀疑是肺癌所致，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
口呼吸是发生在青少年甚至婴幼儿时期比较常见的一种不良呼吸习惯，口呼吸首先对面型影响比较大，会导致面型变长变窄，下巴后缩上腭高弓，最终会引起牙齿排列不整齐，口呼吸过程中，头向前倾斜，对背和颈部产生压力引起驼背张口呼吸容易出现口干，细菌进入体内，容易引起牙齿的疾病，牙龈炎症。
腺样体面容没有自我矫正方法。典型的腺样体面容都是因为重度腺样体肥大，长期鼻塞、张嘴呼吸形成的。常见的表现是硬腭高拱、牙齿前突、嘴唇增厚、面目表情呆滞。腺样体面容是逐渐形成的，确诊后需要及时的手术切除肥大的腺样体。对于前突的牙齿，可以通过口腔科矫正治疗。对于嘴唇增厚等表现通常是无法解决的。
