一般几分钟内就能自愈，可以按摩胸部的压痛处，或者深吸气然后憋住，用手捶打胸腔两侧，再缓慢呼气。使呼吸肌得到放松，症状很快就会缓解。另外大量出汗使体内的氯化钠降低，或者过敏性岔气，受凉岔气要注意保暖，或者吃些顺气药，可在3-5天内恢复。
怀孕期间出现岔气肚子疼应及时停止活动，并用深呼吸的方法来缓解症状。可以向出现疼痛症状的对侧适当牵拉身体，或者用拳头适当揉压疼痛部位，还要注意保持深呼吸，可以起到缓解疼痛症状的作用。如果疼痛的症状比较严重，需要及时到医院的妇科就诊进行适当的检查，然后在医生的指导下适当采取按摩、针灸、热敷等方式缓解症状。
岔气是由于剧烈运动导致的。在运动之前没有做好准备工作或者运动时间过长、强度过大。导致腹部肌肉出现痉挛或者肺脏等器官不能很好地配合运动，运动过程当中产生较大的损耗，呼吸比较急促会产生岔气的状况。
孕妇肚子右侧岔气疼，一般是正常的生理现象，具体分析如下：
在孕早期，孕卵着床后，体内激素水平发生变化导致腹部轻微刺痛，类似于岔气；孕中期随着子宫增大、右旋压迫肠道，如果未伴有其它不适，如没有宫缩、没有阴道流血，通常无须担心，孕妇要注意合理休息，稳定的睡眠、较好的精神状态通常可以缓解症状；若右侧腹痛持续存在不能缓解，需考虑如先兆流产、合并阑尾炎，合并卵巢肿瘤扭转等情况。
对于长期不运动的人群而言，突然的猛烈的剧烈运动，就很容易发生岔气，所以运动要适量，运动过程中如果出现岔气，一定要马上停止运动，就地休息，进行腹部以及局部的按摩，伴随有深呼吸以及腹式呼吸多可缓解，同时可以用热毛巾热敷，也可以自己双手握拳，拳面对击一分钟，这样也可缓解症状。
觉得肚子岔气可能是宫缩的表现，随着孩子不断的长大，子宫也在增大，然后会对腹部产生刺激，那样就会引起肚子疼痛，这个是正常的一种现象。如果是肚子受凉的话，会有空气进入，这样当气体排出来之后就会好转的。
