外阴瘙痒很可能是因为妇科炎症引起或个人卫生不当、月经期间卫生巾的更换没有及时受到经血的刺激等。
可选择去医院进行白带常规检查、组织病理学检查等来判断有无妇科炎症的发生，若是出现了应该及时的进行处理。通常可以通过日常护理进行改善，也可以在医生指导下使用药物治疗。
注意生活中必须保持个人卫生、日常以温水洗外阴、饮食清淡、不吃辛辣刺激和过敏性食物。
外阴骚痒不能吃辛辣刺激性的食物，外阴骚痒可能是病毒或病菌感染引起的外阴炎。外阴瘙痒可能是妇科炎症要保持阴部干净卫生，注意多喝水，多休息，平时饮食搭配要有营养多吃蔬菜和水果。
如果是由于外阴炎导致引起的外阴骚痒，可以考虑使用坐浴以后局部涂抹药膏进行治疗，如果是由于细菌性阴道炎导致引起的外阴瘙痒，通常考虑需要阴道上药来进行治疗。
正常白带为白色，伴有黄色白带和外阴瘙痒，这通常是一种异常现象，可能是由细菌感染引起的。如果只是偶尔白带是黄色的，外阴瘙痒。白带黄可能是黄体破裂的原因，也可能是卫生巾过敏或经血刺激的情况，可持续观察。如果经常发生，大部分被认为是炎症的原因，必要时可以在医生的指导下进行对症治疗。
外阴骚痒不能或者少吃辛辣、刺激的食物。例如，洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香等，避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。