喝酒对肝脏的危害是很大的，但是由于肾脏会通过尿液排除5%的酒精，经常大量的饮酒对肾脏也是有危害的，会加重肾脏的负担，平时要避免饮酒，即使饮酒也要适度，饮酒后多吃蔬菜水果，多喝水，可以促进酒精的排泄。
少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽。还要积极参加体育锻炼。血脂稠、血液粘度大会导致脑供血不足、脑动脉硬化、脑血栓形成、甚至脑梗塞等并发症，需要积极综合治疗，包括药物治疗和饮食生活调理，避免并发症的发生和发展。
适量的饮用有好处，可以壮胆，喝酒后，酒精能刺激大脑，让人兴奋，还能刺激血液循，冬天冷的时候可以喝点酒帮助抵抗寒冷。随着年龄变大，人在步入中年以后，消化系统的功能开始降低，饭前适量饮酒可以促进胰液分泌，增加食欲。
虽然说喝茶有很多功效，例如降血脂、降血压、防癌等功能，但是确实有夸大，但长期喝茶，对于降低血脂具有一定的辅助作用。但不能够将主要的降血脂作用的药物停掉，而只靠饮用茶水来降血脂。
高血脂症是指空腹血浆中总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白-胆固醇（LDL-C）或甘油三酯（TG）浓度高于正常值上限。由于血脂浓度受许多因素影响，如饮食、大量饮酒、情绪激动、精神紧张、妊娠等，因此必须是空腹血脂持续高于正常水平，诊断才成立。
