通常情况下，预防心梗可以吃银耳、木耳、花生米、胡萝卜等食物。
心梗是一种比较常见的病症，主要是由于心血管方面的原因，比如高血脂、高血压、冠心病等。平时可以多食用银耳、木耳、花生米、胡萝卜等具有一定的降血压和血脂的作用。可以口服硫酸氢氯吡格雷、抗血小板药、阿司匹林等，减少血小板的不正常凝聚，减少血粘度，防止心肌梗死。如果是突发的心脏病，可以口服尿激酶进行溶栓剂。日常生活中要多运动，可以促进体内的血液流通，提高心肺功能，有助于防止心肌梗塞。
心梗是在冠状动脉粥样硬化的基础上形成的，所以心梗的预防主要是冠状动脉粥样硬化的预防，避免高脂血症、高血压、糖尿病等基础病的发生，戒烟，保持良好的生活习惯，已确诊的冠状动脉粥样硬化冠心病的应坚持服用他汀类药物，有基础病的应积极治疗基础病，如高血压应控制血压，糖尿病应控制血糖，保持良好的心态。
心梗的前期症状，在发病前的数天有乏力、胸部不适，活动时有心悸、气急、烦躁、心绞痛等前驱症状。其中以新发生心绞痛或者原有心绞痛加重为最突出，心绞痛发作较以往频繁，程度比以前剧烈，持续的时间比较久。
心梗吃以下水果比较好：
大枣，香蕉等水果可以帮助排便，防止便秘；苹果富含钾离子，有助于防止心梗后的心律失常；山楂不仅可以开胃，还能降血脂，有助于预防动脉硬化。建议心梗患者可以多吃以上水果，有利于病情恢复。需要注意的是，水果是不能替代蔬菜和药物的，患者要谨遵医嘱按时服药，还要注意饮食健康，多吃高蛋白、高维生素、易消化的食物。
梗塞前表现主要为心前不适、胸闷或胸痛，初期休息后可缓解，运动或分娩后加重，但休息后症状无法缓解，有的病人甚至死亡。心肌梗死是一种危重病。如果发生并确诊，应及时向120寻求帮助。溶栓或介入治疗能及时挽救心肌坏死甚至死亡。
