出现猝死主要与身体突发性疾病有关，例如心脏病、脑血管疾病、消化道疾病、肺部疾病等，如果平时没有接受治疗，也没有做好日常的身体保养就会出现猝死的症状。如果身体有不适症状应当及时接受治疗，及时发现病情才能够更早治疗，以免病情更加严重，耽误治疗的最佳时机。
因人而异。由于冠状动脉痉挛，导致心肌供血不足，缺氧而引起的，心前区疼痛，胸闷，压榨感等不同症状，此时不规范治疗，引起冠状动脉堵塞加重，可以引起心肌梗塞而危及生命，平时控制好血压，血糖，血脂。平时要低盐低脂饮食，注意多休息。
熬夜对身体非常不利。当年轻的时候，由于身体充满活力，不会对自己的身体造成任何伤害。如果稍微虚弱，会经常熬夜并感到心脏不适。最害怕熬夜，喜欢熬夜，心脏不太病的人最有可能导致猝死。
老人吃太多的油条、臭豆腐、烤肉、腌菜就会让猝死的几率增高，老年人上年龄之后，心脏，血压，血脂，血糖都会出现或多或少的问题。这些都是猝死的高危因素，所以应该注意饮食清淡，适当的吃一些水果蔬菜，而且饭菜要做得软一些，这样才能更好的消化。
碎裂QRS波不会猝死，其发生与年龄性别相关，自主神经功能紊乱、温度变化也可以形成。关于碎裂qrs波，目前较为明确的定义是：在窄QRS波群中，冠状动脉供血区相邻两个导联新发QRS波群出现RSR’波或其它形式多相波。
