用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎主要的症状就是，持续性的打喷嚏，流清水样的分泌物，然后伴有不同程度的鼻塞，检查的时候鼻腔黏膜水肿苍白，一般治疗方面主要就是对症使用一些喷的药物治疗。
儿童过敏性鼻炎可以给予口服的抗组胺药物。可以局部用药为主，常用的局部药有激素类药物，使用一些喷雾剂来缓解和止痒，也可以用温的生理盐水清洗鼻子，过增强体质、增强抵抗力、促进身体发育。
过敏性鼻炎鼻涕变黄说明合并细菌感染引起来的鼻窦炎，通过鼻内镜以及鼻窦CT检查能够初步的判断，主要是由于过敏性鼻炎可以引起来鼻腔黏膜的水肿，阻碍正常鼻窦的引流口，使窦腔内的分泌物无法流出，时间长之后，内部有细菌滋生而引起的。
过敏性鼻炎可以戴口罩。但是过敏性鼻炎患者戴口罩只是能够隔离一些空气中的过敏原和灰尘，对于改善过敏性鼻炎是没有很大作用的。预防过敏性鼻炎也不能靠这种方法。
过敏性鼻炎多是因为人体正气不足，体质虚寒所致，艾灸具有疏通经络，温阳益气等作用，所以被广泛应用于过敏性鼻炎的治疗当中过敏性鼻炎艾灸取穴一是近端取穴，选取鼻子周围的鼻通，迎香，印堂等穴位进行艾灸。二是远端取穴，选取背部的大椎，肺腧，脾腧，肾腧，以及下肢的足三里，三阴交等穴。进行艾灸，要达到足够的施灸时间才能确保效果。
