平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
早泄手术治疗方法是采用阴茎背神经微控阻滞手术，其手术原理为采取有选择性的阻滞敏感神经的分支，减低龟头皮肤的敏感程度的原理一次性彻底治疗早泄。手术全程无痛、不出血、不住院、微创术后不留疤痕，手术约20分钟。是一种很安全的手术。
小便多尿少又早泄为慢性前列腺炎龟头敏感度增高而引起的这种临床表现。中医多考虑为肾精亏虚，肾气不固，下焦湿热所导致的。现在可以到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象，应用补中益气，益精填髓的药物进行调理。
性生活不和谐，有早泄的症状，两三分钟就会射精，有可能是和前列腺的问题有关系，如果怕冷或者特别容易出汗，也有可能是和肾虚有关。早泄是男性性功能障碍发病率最高的一种疾病。应该去做相关的检查，确定病因后选择治疗的方法，早泄的可以通过行为方法进行治疗，掌握性技巧把握性节奏，反复训练可以延长时间。不用手淫，也不要频繁的性生活，多吃些蔬菜水果。
早泄小便无力是阴囊潮湿，肾虚湿热引起的早泄，分为原发性早泄和激发性早泄两种情况，原发性早泄大多数是龟头敏感性过高引起的，继发性早泻大多数是慢性前列腺炎和甲状腺功能亢进等原因造成的。需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟喝酒。少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。注意休息，不要劳累。
