浑身乏力、没精神通常由免疫系统疾病、内分泌系统疾病、循环系统疾病和神经系统疾病导致。免疫性疾病会有周身免疫力低下，这时会感染周身炎症反应综合征，但是感染初期的时候并没有明显的发热症状，只有周身无力、没精神的临床表现。
问题分析：根据你现在描述的情况，你现在是最近出现了运动后感觉胳膊腿酸，午休后觉得没精神，浑身难受的情况。
意见建议：根据你现在的情况，有可能是剧烈运动时人体进行无氧呼吸,产生大量乳酸,体内乳酸堆积导致的症状。建议你适度进行有氧运动,消耗乳酸,多吃一些碱性食物如蔬菜等。
问题分析：你好，这种情况通常与体质方面的问题有关的，是因为体质差，体位突然改变时引起短暂性的脑缺血的反应，
意见建议：建议；这要注意平时的饮食，加强运动锻炼，提高身体素质才能改善的。祝你健康。
指导意见：你好，你的表现是亚健康的问题，同时伴有心理疲劳，生活不规律吧，喜欢熬夜吗，工作没有压力和紧张，平时没有锻炼身体的习惯吧。都需要改善的，其实没有什么器质性疾病，是你的心理方面或性格方面是影响。平时不爱动，体质加湿，需要化湿和请中医调理体质，改善睡眠和不调的问题。建议你可以双黄连口服液和舒肝丸调理。
指导意见：你好，根据您的咨询考虑血管神经性头痛引起的可能性大。和休息不好或者思虑过多等有关系。 建议对症治疗服用药物看看。预防为主服用正天丸或者镇脑宁胶囊。疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片 。注意生活规律，避免过度疲劳、保持心情舒畅很重要。
病情分析： 这样的情况，两个体温，看是否发烧，是否感冒，如果是，及时用药治疗。
意见建议：如果是喝酒引起，喝些糖盐水，加速一下体液代谢，解解酒。
