我吃了钙片，然后就脸上冒豆，在

因为腿抽筋并不单纯的是因为缺钙所引起，如果是缺钙引起的腿抽筋，吃钙片可以改善症状，但是如果并不是因为缺钙所引起的，吃了也还是会抽筋。避免肌肉受到寒冷的刺激，注意保暖。

吃完钙片可以吃香蕉的钙元素是人体不能缺乏的微量元素，而且女性在怀孕之后需要比平时更多的钙元素，因此在妊娠期一定要注意钙元素的补充，补钙最常见的方法就是吃钙片，吃钙片的时候是可以吃香蕉的，但是并不是所有的事我都能和钙片一起吃。比如菠菜和竹笋不能和钙片一起吃，因为它们富含草酸，吃了会影响钙的吸收；除此之外，在吃钙片期间也不能喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中的磷会降低钙元素。

喝牛奶要每天进行相关的补充，同时适当多晒太阳的调整补充维生素是必要的，再有适当吃些虾皮，芝麻酱都是含钙高的食物。对于孕妇补钙的调整，一般要注意的不是以药物补钙为主，就是在正常的没有缺钙的状态下需要进行饮食调整是最为有效，以及持续性的比较有效。

本药物对于治疗高血脂及其引起的眩晕，头疼均有不错的疗效。本药物可在一天中任何时候给药，可在进食或空腹时服用。因此可以根据自己的需要来选择饭前服用或是饭后服用。控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克。

空腹不宜吃钙片。空腹吃钙片，钙会与胃酸反应，导致肠胃不适，会损失钙片中的微量元素，影响钙的吸收，还容易增加患结石的机率。钙片饭后食用，不会伤害胃部，更有利于钙的吸收。

一般钙片或者是药物过期之后，尽量不要再口服，因为基本上没有什么疗效，如果服用不当，很容易出现副作用或者是药物过敏的迹象，所以如果是过期的情况下，一般是不可以再服用的。