一般情况下，做梦会影响睡眠质量。具体分析如下：
在睡觉的时候，大脑会得到充足的休息，而做梦则意味着大脑皮层还在活跃，长期如此，这肯定会影响身体的修复情况，因此做梦会影响睡眠质量。睡觉前患者要注意保持空气流通、少喝水、不要喝浓茶等。如果是在白天很累的话，可以泡个脚，可以帮助减轻疲惫，还可以帮助入睡。
高血压会对睡眠造成一定的不良反应，一旦发现有高血压，需要在医师的建议下进行长时间的口服降压药，保持血压的平稳，可以降低很多的并发症。
在服药期间要保持好的生活方式，要有一定的规律，要坚持低脂肪，少盐，多喝一些新鲜的蔬菜和瓜果，不要让自己的心情变得太过兴奋，不要抽烟，不要喝酒，要控制体重，要多运动，有利于健康。
这种药物停药后不会影响睡眠，不同于其镇静催眠药物，没有成瘾性。3个月期间突然停药，也不会有什么不良的后果，这种药物主要作用是调节自主神经功能，能保持内分泌的平衡。
这个药可补肾阳滋肾阴的，对治疗失眠也是具有一定的疗效，有助于睡眠。对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。这个药可以缓解，但不能够治疗。
怀孕睡眠不好对宝宝有影响。
长期睡眠不佳，可使孕妇情绪低落，精神紧张，焦虑不安。而且这些病症也会对宝宝生长发育造成影响。而长期处于负面状态，有些甚至在生产时发生难产。对于宝宝日后的性格与行为来说，也是会产生一定的影响的，如宝宝到4岁左右，就会表现出不同的表现与情绪问题，例如过于好动，注意力不能集中等。
一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：
眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
