身体发热、出汗和失眠的治疗方法如下：
1.患者可以口服一些中药进行调理。
2.每天保持平和的心情，心情不要大起大落。
3.多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，少喝饮料，避免抽烟喝酒，少吃牛羊肉、火锅、烧烤等食物。
4.每天锻炼半小时左右，可以缓解这些情况。
5.非药物疗法，如针灸，对失眠和体热多汗有很好的疗效。
更年期雌激素水平偏低导致的阵发性潮热汗出，伴有月经不正常或是闭经。平时多吃些豆类食物，如果出汗严重的话，需要及时去医院检查激素六项，雌激素低的话可以补充雌激素治疗，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼增强体质。
一般情况下，女性月经期的体温和平时相比会略微升高，这通常是因为体内激素水平发生了改变，这种情况下，人的免疫力就会下降，容易受到细菌和病毒等病原体的侵袭而引发上呼吸道感染，从而出现来月经发热的情况。另外，还会因精神过度紧张而出现头痛、头晕、失眠和心悸等症状，严重影响了她们的身心健康。如体温高于正常体温，甚至达到38℃时，应积极进行物理降温或者及时去医院诊治，避免延误病情。
怀孕初期身体发热是可能是怀孕后体内雌激素升高导致的。
怀孕初期的体热主要是怀孕后孕酮提升造成的生理现象。一般女性觉得自己的体温偏高，但人体体温一般不会升高。这是女性自己的感觉，也是正常的。怀孕初期，许多女性会有恶心想吐，恶心呕吐，乳房胀痛气，尿频尿急忍不轻松愉快的反映。建议孕妇平时做好日常生活护理，按时进行产检。
要还是看看出汗的一个原因的，比如是不是肥胖的问题导致的了，那么就是容易导致出汗的一个情况的了，另外的话，要注意是不是有体虚的问题导致的了。有没有基础疾病，比如内分泌疾病的问题导致的。
不要捂的太热了，也是要注意多喝水，补充多种维生素，平时要增加营养，保持良好的心情，白天适当的活动身体，多晒太阳，是有利于身体健康。孕妇夜间身体发热出汗的现象，考虑身体虚的情况或是缺乏钙的原因引起的情况，可以抽血检查下微量元素的情况来进行调理。
