备孕前一个月要保持作息规律，多休息少熬夜避免过度劳累，保证均衡的饮食营养，少吃腌制、即食的垃圾食品，戒烟、酒、咖啡，适当的锻炼身体增强体质，多吃新鲜水果、青菜。备孕前三个月会开始补充叶酸，因此要继续服用并持续到怀孕后的前三个月。
没什么影响，因为通常在24小时内清除功效。如果怀孕前一个月，不会影响受孕，所以不要太担心。在怀孕期间，要注意休息，保持心情愉快，不要太紧张，患者可以自然地放松，患者可以监测排卵，并增加排卵期间受孕的机会。
备孕一个月没有怀孕，是很常见的，因为最少要备孕半年才有可能会自然受孕。在备孕的时候应该用用排卵试纸检查一下，看看具体的排卵时间，安排同房才可以增加受孕几率。因为怀孕是一个比较精细的事情，同房的时间碰上排卵期，并且精子质量正常，子宫内膜的发育程度和受精卵发育程度一致，这样才可以正常受孕。
至少三个月以后可以考虑开始备孕，因为做CT检查身体会吸收x射线的，体内的这些x射线，需要几个月的时间完全的在体内消失的，所以为了安全起见，为了生一个健康的宝宝，再等待两三个月的时间再备孕。如果必须做ct检查，那也可以考虑进行，只是在怀孕以后需要做全面的孕检，以防出现胎儿畸形问题。
准备怀孕的男人不需要叶酸。叶酸的主要作用是防止儿童神经血管畸形。准备怀孕的妇女应该从怀孕前三个月到怀孕后两个月吃叶酸。在准备怀孕期间，夫妻双方都应该保持最完美的身体状况。这个人必须改掉一些不良的生活习惯，如吸烟和饮酒。
流产后备孕应要求半年以后至少也要三个月以后考虑备孕，而且备孕期间开始就要口服药物，夫妻二人同时服用，为了预防胎儿的神经管畸形问题，怀孕之后孕妇还要服用孕足三个月，三个月后可以停掉，和子宫内膜的恢复程度有关，如果恢复的不好，建议不要过早备孕，以免因自身体力不足导致自然流产。