乳腺增生这种疾病非常多见，根据不同的临床分期，复查的时间也有差异，通常是每3到6个月进行一次乳腺彩色超声的检查。在平时也应该注意自我检查，因为很多乳腺疾病都可以通过查体进行初步的确诊。
半年复查一次。乳腺增生是女性比较常见的良性疾病，不用担心。如果有乳房胀痛不适，可以服用药物治疗。如果没有明显的乳房胀痛不适，不需要特殊处理，需要尽量保持心情愉悦，着急上火可能会加重病情。
一般情况下，乳腺增生是可以揉的，具体分析如下：
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，一般认为其发病与卵巢内分泌失调有关，即由于黄体素减少而雌激素分泌过多，刺激乳腺组织过度增生所致。通过揉和按可以促进乳腺管舒张的作用。
一般三个月到六个月检查一次。乳腺是许多内分泌腺的靶器官，受垂体前叶，卵巢及肾上腺皮质等的激素影响。育龄期妇女在月经周期的不同阶段，乳腺的生理状态在各种激素影响下，呈周期性变化。当雌激素和孕激素比例失调、质和量异常，使乳腺实质增生程度参差不全，则引起的乳腺增生。出现乳房胀痛和肿块。应当保持心情舒畅，不熬夜，不食刺激性的食物。
乳腺增生可以吃一些新鲜果蔬、粗粮、坚果、肉类等。
体内雌激素比例失调会导致乳腺增生，因此要养成良好的生活习惯，包括饮食、心理因素等，同时要注意避免外源性、刺激性物质如保健品、化妆品、局部精油等。同保持良好的心情，避免生气、焦虑等不良情绪加重乳腺增生。美容机构使用局部精油推拿、按摩，不但不能达到治疗效果，反而会加重乳腺增生，所以乳腺增生患者最好不要去美容院做局部精油按摩，可前往正规中医院进行按摩针灸治疗。
