睡眠不好,大脑不休息

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每天睡觉的时候不管多累,大脑都不休息,一夜都在做梦,什么梦都做,太累了,怎么能让大脑在睡觉的时候休息呢,现在每天晚上睡前一杯热牛奶,没啥作用,早上起来头疼,怎么办
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王涛 医师 雄县医院内科 二级甲等
擅长:化学物品中毒,农药中毒,食物中毒
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指导意见:考虑还是与睡眠质量不好有关系,必须注意休息。 建议你,一定注意睡眠质量,给自己足够的睡眠时间,避免贪黑熬夜,有规律的休息,非常重要。可以按摩百会穴。注意观察。
相关问答

肌肉拉伤不休息的后果主要有局部损伤加重,甚至发生肌肉纤维大范围撕裂乃至破裂等。
肌肉拉伤是临床上十分常见外伤之一,从事体育运动锻炼时,不逐步加大运动量,极易造成肌肉拉伤,运动锻炼前热身准备不足,锻炼时还可能造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后可使局部肌肉纤维撕裂,可造成局部出血、肿胀和严重功能障碍等。肌肉拉伤之后,一定要积极的注意休息,不能够进行活动以及工作,最好休息3-4周的时间,让损伤的肌肉的恢复有一个稳定的环境,这是非常重要的。肌肉拉伤后若得不到休息,可使局部损伤加重,甚至发生肌肉纤维大范围撕裂乃至破裂,可使局部出血增加。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

结节性红斑不休息通常是不行的。
结节性红斑是感染、药物、结节病等原因引起的一种累及皮下脂肪组织的急性炎症性疾病。急性发作期如果不休息,可能会导致病情加重,因此,结节性红斑不休息通常是不行的。建议患者保持规律作息,早睡早起,保证充足的睡眠时间。
建议患者及时前往医院就诊,在医生的指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,大拇脚趾中间骨折是否可以不休息需根据实际情况来判断,具体内容如下:
脚的拇指有两节,即远节和近节。但不管是哪一节骨折,患者都需要通过石膏固定的方法,来促进移位的骨折端的愈合,因为大拇脚趾中间骨折在进行固定牢固治疗后,建议患者拄拐行走,所以若患者从事的是较为劳累的工作,需要长距离步行,一般需要休息,若患者从事的是脑部或手部工作,不影响脚趾恢复,一般可以不休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,急性肠胃炎能不休息。具体情况分析如下:
如果是急性肠胃炎,身体素质比较好,可以不休息。但若是身体不好,身体虚弱,就必须要多休息,以免加重病情。急性肠胃炎一旦确诊,出现腹泻、呕吐等情况,可以口服蒙脱石散、止泻药物、维生素B6等。在这个时候要多喝水,防止脱水,同时要注意多吃小米粥、面条等食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

妇女患有腰痛,一方面,人们认为她们工作过度,但同时,人们也认为她们可能患有妇科疾病引起的症状。主要注意休息,同时可以局部热敷按摩,也可以涂抹一些治疗腰疼的药膏。用于调节。如果患者观察到白带,如果白带是黄色的,患者仍然需要应用一些抗炎药物进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

子宫内膜息肉手术后,一般建议休息一周,如果上班性质不是重体力活,不是做激烈运动,那是可以上班,尽量避免做体力活,若是坐办公室,尽量1·2个小时起身活动一次。平时要注意保持外阴清洁卫生。术后半个月之内尽量避免吃辛辣刺激性大的食物,饮食作息时间要规律。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声