如长期服用头痛粉，可能会导致药物过量性头痛。长期食用头痛粉会损害凝血功能，引起红细胞、白细胞、血小板减少，导致出血不止损伤肝、肾功能。损害听力导致听神经功能障碍，引起耳鸣、眩晕、听力下降。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
如果长期头痛和失眠，可以去医院检查。
长期失眠和头痛可通过脑电图、量表测量、经颅多普勒等检查。长期失眠和头痛的患者必须去医院检查。排除实质性问题后，如果这些问题是由功能性问题引起的，则可以进行处理。例如，其可能是由精神压力大、工作过度、工作和休息不规律等引起的。此时，患者应该养成良好的工作和休息习惯，保持情绪平静。如果失眠严重，可以口服药物改善睡眠。
如果出现长期头痛的现象，主要是以下几种原因导致的：第一，有比较大的几率是脑部的疾病导致的，比如颅内肿瘤、脑动脉硬化等病症，会压迫脑神经，造成头痛的现象。第二，也不排除颈椎部位的病症的可能，这类疾病对神经的刺激传递到头部，会造成神经性的头痛。第三，患有抑郁症、精神虚弱等精神类的疾病，比较容易出现头痛的症状。
偏头痛持续时间较长，可能是因为没有使用预防性治疗的药物，导致偏头痛反复发作。还有可能是脑血管疾病，脑部肿瘤等引起的。需要做头颅ct、MRI等检查。如果没有问题，可以口服一些抗偏头痛的药物，比如倍他乐克，比如氟桂利嗪。日常生活中要注意饮食方面的问题，要保证充足的睡眠，不能食用辛辣刺激性的食物，不能喝咖啡、茶叶、巧克力等。避免食用香肠等熏制产品。
一般来说，长期偏头痛可能是脑部出现了器质性病变，如脑梗塞、或者是轻微的脑出血，亦或者是颈椎突出压迫神经，还有紧张性头痛、丛集性头痛、低颅压头痛药物等原因也可导致偏头痛。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
此外，还需要规律的用药，如抗血小板，降血脂稳定斑块等治疗。