一般情况下,肠道不好的人需要养成良好的生活习惯、调节情绪、保持良好的饮食习惯、养成良好的排便习惯等,帮助肠道功能的恢复。
1.养成良好的生活习惯:日常多食新鲜蔬果,适度锻炼,早睡早起,保持良好作息,腹部要保暖,避免受凉。
2.调节情绪:通常来讲,患者需要放松心情,不要过于紧张。
3.保持良好的饮食习惯:注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒,细嚼慢咽,要多补充益生菌。
4.养成良好的排便习惯:建议患者每天要定时上厕所,还要控制上厕所的时间。
便秘是因为平时饮食不规律,吃了太多的辛辣刺激性的食物,会损伤肠胃的津液,造成肠道干燥,蠕动缓慢,从而引起便秘。如果是由于肠道干燥导致的便秘,可以通过口服麻子仁丸进行润肠通便,帮助排便,同时还可以使用开塞露进行排便。
患者出现疲倦气短的情况,一般属于气虚导致的便秘,无法将大便排出,可以通过补脾益气的中药黄芪汤、补中益气丸等进行治疗。平时要多做一些锻炼,可以促进肠胃的蠕动,促进排便。
1.服用吗丁啉。这种药能改善胃的运动,促进肠胃的蠕动,从而减轻肠胃的不适。
2.口服温胃舒冲剂。具有温胃散寒、健脾益气等功效,能够改善胃肠虚寒,减轻消化不良的作用。
3.对足三里、合谷穴进行针灸或按摩。这两个大穴都是补益气血的,平时多刺激这个穴位,可以加强胃肠消化系统的功能,缓解上述的不适。
4.手术后一周内要避免运动,避免剧烈运动,避免负重,避免增加腹部压力。
肠胃不好主要是由于脾胃虚弱,气血不和而造成的,我们可以通过艾灸中脘穴,足三里穴,三阴交穴,脾俞穴来进行调理,这些穴位具有养胃健脾,调理气血的效果,对于缓解病情有非常大的帮助。在艾灸的过程之中,我们要听从医生的嘱咐。
一般情况下,肠道不好、便秘可以吃润肠通便、促进胃肠道蠕动的药,具体内容如下:
如果患者出现了肠道不好、便秘的情况,通常表示患者的胃肠道功能较差,其蠕动速度可能会比较慢。此时,患者可以在医生指导下吃润肠通便、促进胃肠道蠕动的药,如麻子润肠丸、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等,以改善便秘,促进大便排出。此外,如果患者便秘的情况比较严重,患者也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗。
肠道不好的病人建议首先去医院做个肠镜检查,再做个幽门螺旋杆菌的筛查,确定下具体是哪种病因造成的肠道不好的症状。以便对症治疗,一般肠道疾病经常使用药物治疗,还可以配合使用益生菌来促进消化。病人需多注意自己的饮食,在饮食上严格控制,平时避免暴饮暴食,不吃刺激性食物,以免对肠道加重负担。