长跑后腰痛可能是因为腰部肌肉损伤引起的,另外也有可能是软组织挫伤导致的。另外也有可能是平时不经常运动,突然进行高强度的运动导致肌肉内产生了乳酸堆积,从而出现的疼痛现象。
一般情况下,慢性胃炎的患者如果病情稳定,可以进行八百米长跑。但不建议。具体分析如下:
通常来讲,慢性胃炎的患者不建议做剧烈运动,运动需要以温和,且强度比较小的锻炼方式为主,比如练习气功、太极拳、散步,慢跑等,避免过度劳累,导致病情加重。患者要注意日常卫生的情况,避免幽门螺杆菌的感染。日常多食新鲜蔬果,早睡早起,保持良好作息。注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒。
一般来说,跑完长跑头晕可能是以下原因:
长跑属于高强度的运动,患者奔跑后会流失大量的体液,导致身体的有效血液流通率下降,容易造成大脑供血不足,以及小脑和脑干的供血不足,从而导致跑完长跑头晕,一般不严重,患者及时补充水分即可。
在日常生活中,患者还需适当运动,比如慢跑、游泳等,保持饮食清淡、营养,作息规律,可以促进身体健康。
肢体远端供血不足,尤其是动脉硬化闭塞症,首先会表现为足趾的缺血,部分病人会出现局部疼痛,并且会感觉到发凉,吸烟以后或者活动之后也可以导致症状的加重,查体会发现足背动脉搏动减弱。
当牙齿的裂纹到达牙根时,口腔内的细菌容易沿裂纹侵犯到根尖,大量细菌在龈下繁殖,引起牙龈红肿疼痛,产生大量炎性分泌物,破坏牙根周围的牙槽骨,使得牙槽骨逐渐吸收和牙槽骨水平逐渐下降。所以当牙根发生折裂时,最好在没有炎症的情况下尽早拔掉。